Reizigersadvisering en informatie

Wie op reis gaat naar de (sub)tropen wil zo goed mogelijk beschermd zijn tegen ziekten die daar heersen. Voor een goed advies kunt u terecht in de HOED Monnickendam. De adviezen die wij geven zijn gebaseerd op de landelijke richtlijnen van het LCR.

Bij ieder advies worden de reisbestemming, de duur en omstandigheden van de reis en de individuele gezondheid van de reiziger betrokken. Vaccinaties en antimalariamiddelen geven niet altijd volledige bescherming en hebben soms bijwerkingen. Daarom moeten per reis en per persoon de voor- en nadelen van de verschillnede maatregelen tegen elkaar afgewogen worden.

Omstandigheden in de wereld veranderen snel. Malaria is daar een goed voorbeeld van. Het risico op malaria kan veranderen door toenemende resistentie van de malariaparasiet en door de uitvoering van muggenbestrijdingsprogramma's. Daarnaast kunnen de contra-indicaties voor bepaalde antimalariamiddelen wijzigen. Dat kan invloed hebben op het advies van de reiziger.

 

Voorbereiding reis

Denk bij de voorbereiding aan uw reis aan de volgende zaken:

* Sluit een goede reisverzekering af die ook repatriëring dekt.

* Breng een bezoek aan de tandarts.

* Neem een reservebril, extra contactlenzen of een brilrecept mee.

* Neem een geneesmiddelen paspoort mee, met informatie over uw gezondheid, medicijnen en bekende overgevoeligheid.

* Neem een brief mee van uw behandelend arts waarin uw ziekte(n) en medicijngebruik in het Engels worden toegelicht.

* Neem voldoende medicijnen mee en verdeel ze over verschillende bagagestukken.

* Kijk of voor deze reis vaccinaties en /of malariaprofylaxe wordt geadviseerd. Controleer of uw vaccinaties nog werkzaam zijn.

 

Reisapotheek

Het is aan te raden op reis een reisapotheek mee te nemen. Een basisreisapotheek bevat:

* Voldoende van uw eigen medicatie.

* Voldoende orale anticonseptiepil.

* Condooms.

* Paracetamol tegen koorts of bij pijn.

* Loperamide bij hinderlijke diarree zonder koorts of bloedbijmenging.( niet voor jonge kinderen).

* ORS om uitdroging te voorkomen (vooral bij kinderen, ouderen en zwangeren).

* Voldoende van de voorgeschreven antimalariamiddelen.

* Insectenwerend middel met DEET.

* Middel tegen jeuk van insectenbeten.

* Zonnebrandcreme met een hoge factor.

* Een verbandset (zie hiervoor de aanbevelingen van het Oranje Kruis).

 

Afhankelijk van de aard van uw reis kunt u de basisapotheek aanvullen met:

* Neusdruppels (Xylometazoline).

* Middel tegen reisziekte.

* Middel tegen huid- en voetschimmel.

* Antiseptische zalf.

* Middel om water te ontsmetten.

* Elektrische koortsthermometer.

* Tekenpincet.

 

Voorkom Voedselinfectie

Besmet voedsel ziet er meestal normaal uit. Het kan goed ruiken en lekker smaken. U kunt door voedsel en drinkwater overgebrachte ziekten, zoals reizigersdiarree, hepatitis A, buiktyfus, cholera, dysenterie, polio en paratyfus, in belangrijke mate voorkomen met een goede hygiëne.

* Was uw handen na gebruik van toilet, voor u gaat koken en voor u gaat eten.

* Drink mineraalwater, thee en vruchtensap. Geen kraanwater.

* Maak ijsblokjes alleen van gekookt water.

* Eet geen onverpakt ijs dat langs de weg wordt verkocht. Verpakt ijs en schepijs is meestal goed.

* Was groenten en fruit in schoon water. Bent u er niet zeker van of het water schoon is, was ze dan in gekookt water. Fruit kunt u beter zelf schillen.

* Breng uw eten snel aan de kook ( 100 graden) en laat het een kwartier doorkoken.

* Eet geen rauw (tartaar) of halfrauw vlees of rauwe schelpdieren.

* Kook losse melk altijd voor gebruik. Kook op warme dagen ook flessenmelk uit een aangebroken fles.

* Bescherm uw voedsel tegen vliegen.

* Bewaar etensresten in de koelkast, niet in een koeltas.

* Hebt u buikpijn en/of diarree, blijf dan buiten de keuken. Was uw handen vaak en goed, zeker na gebruik van het toilet.

In het algemeen geldt:

* Hygiëne vermindert de kans dat het voedsel wordt besmet met ziekteverwekkers.

* Koelen vermindert de kans op vermenigvuldiging van bacteriën.

* Verhitten doodt de meeste ziekteverwekkers.

 

Bescherm u tegen muggenbeten

Muggen die Malaria en Japanse encefalitis overbrengen steken tussen zonsondergang en zonsopgang. Muggen die dengue, gele koorts en chikungunya overbrengen steken overdag. Dit betekent dat u zich in landen waar beide ziektes voorkomen 24 uur per dag moet beschermen.

* Draag bedekkende kleding ( lange mouwen, lange broek, sokken, schoenen).

* Bescherm onbedekte lichaamsdelen (gezicht, handen, enkels met insectenwerende middelen. Middelen met diethyltoluamide (DEET) zijn het meest effectief.

* Gebruik een muskietennet, liefst geïnpregneerd. Een geïnpregneerd net wordt speciaal aanbevolen bij:

- bezoek aan gebieden met resistente malaria tropica.

- kwetsbare reizigers ( zwangeren, kinderen, ouderen).

- Personen die reizen onder primitieve omstandigheden.

- Langverblijvers.

 

 

 

Bron: LCR  juni 2014